Reseña. Por el Placer de Vivir Autor Cesar Lozano
Un libro completamente diferente a los que acostumbro,
ya que la superación es un tema que yo considero sumamente personal y constante
cambio, sin embargo puedo decir que es un libro lleno de verdades simples, que
nos invita a seguir ciertas costumbres o pasos para llevar una vida sana, y
saludable, tanto emocionalmente como físicamente.
Algunos de las citas que mas me llamaron la atencion
son las siguientes;
-Mientras más pasan los años mas rápido se va la vida
-Tomar conciencia del presente, del aquí, del ahora,
de lo que en este momento hacemos , es la mejor alternativa para disfrutar la
vida.
-Somos un breve instante en el universo del tiempo.
-Lo que en verdad complica la vida no es lo que nos
pasa, si no como reaccionamos a lo que nos pasa.
-No conectamos el cerebro con la lengua y por eso nos
metemos en graves problemas.
-He cometido el peor de los pecados que un hombre
puede cometer, No eh sido feliz.
-Una persona amargada contagia con su pesimismo y
amargura a los demás, Muchas veces su mala vibra nos impide encontrar la paz y
la felicidad.
-Definición de Éxito: Es saber lo que quiero, poner mi
mejor esfuerzo para lograrlo y disfrutar el camino de esa búsqueda, sembrando
amor y armonía con quienes convivo.
-No importa cuanta leche derrames, lo que importa es
no perder la vaca.
-El fracaso es simplemente un precio que se debe pagar
para llegar al éxito.
-Las personas cambian cuando sufren tanto que tienen
que hacerlo; aprenden lo suficiente que desean hacerlo, y/o reciben tanto que
están en condiciones de hacerlo.
-La madurez es el arte de vivir en paz con lo que es
imposible de cambiar.
-La importancia de querernos y aceptarnos como somos,
no como los demás quieren que seamos.
-Hacer de nuestras vidas un autentico acto de amor, si
ponemos y transmitimos amor en lo que hacemos, la felicidad tocara
continuamente a nuestra puerta.
-Tener un dialogo con el ser supremo por medio de la
fuerza de la oración, nos hará más fuertes.
-La felicidad no depende de lo que tenemos, si no de
lo que disfrutamos.
-La felicidad no es ningún destino, ninguna persona,
ningún acontecimiento. Es una decisión personal, constante y diaria.
-Interésate en lo que te rodea.
-La vida es movimiento.
-Lo que hagas, hazlo bien.
-Acepta halagos.
-Prémiate.
-Es tu vida, es tu momento! ¡Haz lo que se te de la
regalada gana, porque te lo mereces!
-Trasciende positivamente quien vive de tal forma que
sus acciones se graban en la mente de quienes lo rodean, especialmente por la
manera en como sortea las adversidades que se presentan día a con día.
-Trasciende quien cuida los detalles al actuar y al
hablar, quien es prudente en sus comentarios y logra que la gente que lo rodea
se sienta importante.
-Hazme sentir importante.
-Recuerda que la gente olvida lo que le digas, pero lo
que nunca olvida es como la hiciste sentir.
-Trasciende quien comparte sin egoísmo, quien reconoce
que la vida tiene altas y bajas y sabe que ayudar con el corazón engrandece el
alma.
-Dar un buen consejo siempre habla de inteligencia,
pero dar un consejo basado en la experiencia propia denota sabiduría.
-Gran diferencia existe entre quererte y soportarte.
-No comas todo lo que puedas, no gastes todo lo que
tienes, no creas todo lo que escuches y no digas todo lo que sabes.
-La dependencia se relaciona con la debilidad, la
pasividad o la inmadurez, y puede ser propiciada por muchos factores.
-Una música que estimule, aromas que me motivan a
quedarme en este sitio, fotografías de personas y lugares que le dan gran
sentido a mi esfuerzo por hacer algo bueno y trascender.
-Quien no se siente agradecido por las cosas que
tiene, tampoco se sentirá satisfecho con las cosas que desearía tener.
-Procura emocionarte continuamente de lo que consideras
simple para convertirlo en importante, las cosas sencillas son las que
conforman cosas grandes y hacen que la vida tenga sentido.
-La mente puede hacernos creer y ver lo que no es,
Para bien y para mal.
-Pensar y sentir como si ya fuera una realidad.
-Creer y sentir que se puede. Tener siempre la
sensación que se lograra el objetivo.
-Quien más experiencias tiene, mas sabiduría posee.
-Ser responsable de nuestros actos siempre es un buen
acto de sanación.
-Que puede ser bueno dentro de lo malo.
-Un pensamiento provoca un sentimiento y un
sentimiento provoca una acción.
-Buscar el lado bueno a lo malo puede ser considerado
como una actuación, pero conforme pasa el tiempo esto se viene a convertir en
un estilo de vida.
-Recuerda que eres lo que quieres ser. Lo que piensas
de ti mismo es lo más importante para que te ayudes, o para que obstaculices tu
camino, El primer paso para que las cosas sucedan es tenerlas en mente y
desearlas con todo el corazón.
-Somos arquitectos de nuestro propio destino.
-Nuestras palabras y acciones son el espejo de
nuestros propios sentimientos.
-La mente se alimenta por medio de pensamientos que
nos hacen sentir bien, el cuerpo, con una alimentación sana y balanceada, y el
espíritu con base a tus creencias. Cuidar estas tres áreas es lo que
proporciona armonía en la vida.
-El conocimiento da seguridad
-Si hubiera agregado inteligencia a la emoción, mi
proceder hubiera sido diferente.
-Por costumbre o por no analizar a veces comentemos
fallas, y por eso repetimos las mismas acciones sin cuestionarnos el por qué lo
hacemos.
-Detrás de una persona difícil, siempre hay una
historia difícil.
-Actitudes de Dominio. Creer que por que se unieron en
matrimonio, ya sea el hombre o la mujer tienen el dominio y la posesión de la
voluntad y acciones de su pareja.
-Codependencia. Piensan que aman demasiado, pero son
verdaderos parásitos que satisfacen únicamente sus necesidades, sin importar
los sentimientos y creencias de la pareja.
-La falta de confianza en la pareja y en uno mismo, o experiencias
familiares.
-No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a
ti.
-Si lo puedes imaginar, lo puedes crear.
-Creer que todo y todos están en tu contra, en nada
beneficia para conseguir tus objetivos.
-Visualizar positivamente atrae amor y prosperidad.
-Puedo modificar mi actitud, puedo modificar mi
paciencia hacia quienes tienen historias de vida difíciles, y actúan de manera
distinta.
-Adaptarse a los cambios es una característica que
forja a al gente madura.
-Es increíblemente saludable quererme para querer,
darme para dar, “nadie da lo que no tiene”.
-Valorarme y reconocerme es muy recomendable para
crear buenas acciones, para impulsar actos que me hagan bien, me motiven y
estimulen sin dañar a los demás, sin olvidar a quienes me rodean.
-De tanto esforzarnos en lo que debemos hacer, nos
olvidamos de lo que queremos hacer.
-Los años no perdonan y las decisiones mal tomadas
causan mucho arrepentimiento.
-No son tus habilidades las que definen quien eres,
son tus decisiones.
-Pensar a fondo en los pros y los contras de lo que
vamos a decir.
-Me gusta la gente que vibra, que no hay que
empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay
que hacer y que lo hace, la gente que cultiva sus suelos hasta que esos sueños
se apoderan de su propia realidad, Me gusta la gente con capacidad para asumir
las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo
incierto para ir detrás de un sueño; quien se permite huir de consejos sensatos
dejando las soluciones en mandos de nuestro padre Dios.
-Todo lo que te sucede en cuestión de amor, tu lo
provocas o lo permites.
- Lo que no te mata, te fortalece.
-Qué triste es haber estado y no haber vivido.
-No permitas que se pierda en mi la capacidad de
asombro, la capacidad de admiración.
-Tenemos tanto por hacer y por lograr que no le damos
importancia al aquí y al ahora.
-Los niños se enfocan en lo que hacen o ven y olvidan
su entrono.
-El presente es un regalo, por eso cuando obsequiamos
algo decimos; te traje un presente.
-Vivir el presente, Aprender del pasado y planear el
futuro.
-El gran reto de vivir el presente es estar consientes
de lo que hacemos.
-Lo que hagas,! hazlo bien¡, si no lo vas a hacer
bien, mejor no lo hagas. ¿Vas a comer?, hazlo con gusto y saborea la comida,
¿vas a bailar?, hazlo como si nadie te viera, ¿vas a chismear?, chismea
sabroso, hazlo bien y consiente del momento.
-Termina lo que inicies, porque la primera casus de
frustración de una persona es empezar algo y no terminarlo.
-Empezar a oler; a sentir, a ver y escuchar con tu ser
y tu corazón.
-Nos acostumbramos a comer por necesidad y olvidamos
disfrutar la comida que, gracias a Dios, tenemos en nuestra mesa.
-Pasamos por la vida estando, pero no viviendo.
-Se inteligente y dale por su lado, porque ahorita el
tiene el sartén por el mango. Verás que tu indiferencia con amabilidad será tu
mejor estrategia.
-Hacer todo consiente y disfrutar lo que realzas
consiente en todo momento, sintiéndote merecedor de ser feliz.
-Cuando estamos disfrutando un instante, solemos
recordar momentos mejores y por esta circunstancia se pierde el encanto del
presente.
-Es de sabios analizar; pero si la comparación impide
valorar lo que actualmente tienes, no es saludable.
-No comparar; mejor disfrutar.
-Tú sabes que los buenos momentos se disfrutan más
cuando se comparten.
-El problema es cuando por tener se nos olvida el ser.
-Las rutinas saludables nunca se pondrán en tela de
juicio. El reto consiente en que con su repetición no se caiga en el
aburrimiento.
-La rutina entra en nuestra relación cuando dejamos de
esforzarnos por hacer de un momento algo especial, conforme dejamos de expresar
lo que vivimos dejamos de expresar lo
que sentimos, y esto nos lleva tarde o temprano a silencios largos que apagan
la llama del amor.
-Querer y dejarse querer. Expresar un te quiero de
forma constante con palabras y acciones.
-Dejarse querer es aceptar las manifestaciones de
afecto de nuestra pareja, tales muestras de cariño no tienen que ser de la
misma forma en que nosotros las expresamos.
-No a las discusiones innecesarias y sin sentido,
evitar la palabrería que solo lleva a discutir por discutir, evitar querer
siempre ganar la discusión tratando de minimizar los argumentos de otra
persona.
-Hay que evitar volvernos hipersensibles, reaccionando
en forma impulsiva ante cualquier provocación. No olvides la frase: ¿Qué
prefieres tener la razón o ser feliz?
-Paciencia prudencia y entendimiento.
-Paciencia, La gente no tiene la misma rapidez de
respuesta o inteligencia que probablemente tienes tu. Prudencia para evitar
decir o hacer algo de lo que tal vez nos arrepentiremos después. Y
entendimiento par recordar que cada cabeza es un mundo.
-Borrar diariamente la lista de agravios.
-Esos errores del pasado que, probablemente ya se perdonaron,
pero que tu sacas a relucir cada vez que se te ofrece.
-Ser oportunos, saber cuándo, dónde y cómo resolver
los pendientes y los problemas que se van presentando.
-Tenemos siempre la tentación de querer tratar las
broncas en el momento, cuando se nos ocurre, pero a veces la imprudencia es tal
que lo único que ocasiona es un problema más grande de lo que es.
-La comunicación como bandera. Saber comunicar
correctamente y oportunamente lo que se siente, los anhelos o la incertidumbre,
las dudas o los aciertos, las penas o las alegrías.
-Disfrutar día con día. Valorar cada momento de
nuestras vidas, recordar que la felicidad está en saber lo que se quiere, y
luchar por eso y disfrutar juntos el camino, no uno detrás de otro, sino uno al
lado del otro.
-El amor más que un sentimiento es una decisión, amar
es dedicación y entrega, amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor.
-El crecimiento es un proceso de ensayo y error.
-Una conversación interesante. Aunque el cansancio
este presente, procura compartir tus vivencias con quienes amas.
-Decide hacer cambios que le den sentido a tu vida.
-La rutina unida al miedo puede ser una de las razones
por las cuales no queremos cambiar. El cambio siempre será favorable para
quienes tienen esperanza.
-Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y el
pasado.
-Cierra la puerta, cambia de disco, limpia la casa,
sacúdete el polvo, deja de ser quien eras y transfórmate en lo que eres.}
Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas.
Sigue, sigue aunque todos esperes que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lastima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina
Cuando no puedas caminar, usa bastón, pero nunca te detengas.
-Empezamos a sufrir cuando la razón impide aceptar una
realidad.
-Es mejor ponerte sandalias, que querer alfombrar el
mundo entero.
-las comparaciones hacen daño y más cuando se trata de
poner en duda talentos o habilidades que creemos tener.
-Entre mas practicas algo, mas lo perfeccionas.
-El grado de madurez de una persona se mide
precisamente en al adversidad, cuando las cosas no salen como lo esperabas. En
ese momento, sale a relucir el verdadero yo de cada quien.
-Expresar las emociones ayuda a sanar las heridas.
-El patrón de conducta se hace predecible en lo
impredecible.
-En la vida hay situaciones que de penden de mi y
otras no.
-La aceptación inmediata a lo impredecible, es
recomendable guardar la calma, aceptar lo sucedido, buscar rutas alternas y
analizar posibles soluciones.
-Nunca tomemos una decisión importante o trascendente
cuando estemos enojados.
-La indiferencia mata lentamente y destruye las
relaciones.
-Pasarse la vida fingiendo ser quien no es, requiere
un esfuerzo tremando.
-Los adultos nos enseñan a hacer lo que no queremos, a
decir lo que no sentimos, a saludar a quien no queremos y a ser quienes no
somos.
-La mejor forma de desmentir un rumor o un chisme será
la poca importancia que le des, que tu actitud la desmienta por sí sola.
-Entre menos importancia le des a un rumor o chisme,
menos fuerza tendrá.
-Cuando estén devorándose a alguien en tu presencia,
sutilmente cambia de tema
-Cuando estén dañándola reputación de alguien, puedes
decir en ese momento alguna cualidad que conozcas o admires de esa persona.
-Si no es verdadero, No es bueno, ni necesario,
¡Sepultémoslo en el olvido¡
-Un ejercicio muy práctico y fácil de realizar es
inspirar y espirar antes de hablar o actuar cuando te está molesto
-Cambiar a la gente de lugar donde expreso su enojo
inicial siempre ayuda a controlar las emociones.
-Decir lo que siento pero a la persona correcta, de la
manera correcta, en el momento correcto y en el lugar correcto. Si lo que
sientes sin perder la calma, utilizando mas el YO, en lugar que el TU.
-La regla más-menos-mas; primero di algo positivo,
posteriormente menciona donde estuvo el error y, por último, dile nuevamente
algo positivo.
-Una persona que nunca se ejercita, se torna
irritable, se cansa más fácilmente y vive menos.
-No permitas que te irriten las pequeñeces, no vale la
pena que desperdicies tus valiosas energías enojándote por muchos contratiempos
pequeños que son parte de la vida.
-El ideal al que recomiendo llegar es aceptar lo que
uno tiene y lo que uno es.
-Disfrutar la vida siempre que sea posible y sentirse
feliz la mayor parte del tiempo.
-El dolor es normal, el sufrimiento es opcional.
-Entender que no siempre estamos con el mejor humor
para llevarnos como normalmente nos llevamos. Nos hace más prudentes al
reaccionar.
-Hacer algo por los demás siempre será un proceso
sanador.
Inicia ese proceso con la decisión de dejar atrás lo
que tanto daño te hizo y, sobre todo evita seguir agregando a tu mente los
porqués de determinada situación. Nunca encontraremos las respuestas a por que
determinada persona actuó así, nunca sabremos a ciencia cierta qué es lo que
hace que la gente cambie radicalmente y sea capaz de convertirse en un ser
insensible, Muchas veces son las expectativas tan altas que tenemos en los
demás lo que más nos daña. Creemos tanto en la gente que, al paso del tiempo
las decepciones nos desgastan.
-Perdona para que puedas ser perdonado.
-Las preocupaciones son esas sombras que se adueñan de
nuestra mente y nos guían a la oscuridad.
-Preocuparte por cosas que no han sucedido es invitar
a la negatividad y pesimismo par que gobiernen tu vida. La fe es creer sin
haber visto.
-Nuestro Dios jamás permitirá un dolor más grande del
que podamos soportar.
-Pensar en lo que queremos que ocurra es mucho más
conveniente que pensar en lo que no quiero que suceda.
-La clave es precisamente pensar en lo que sí quiero
que suceda.
-Lo que va a pasar, pasara. ¿Para que me preocupo, si
no puedo hacer nada para remediarlo?, ¿Soluciono el problema si me agobio?,
¿Gano algo si me preocupo?
-Tus decisiones y no tus habilidades son las que
defines lo que eres y quien eres.
-Te recomiendo sustituir la palabra tengo por la
palabra quiero.
-La diferencia entre una persona exitosa y otra que no
lo es no es la falta de fuerza ni conocimiento, si no la falta de voluntad.
-El descubrimiento más grande de mi generación es que
un ser humano puedo modificar su vida cambiando su actitud mental.
-Una meta es un suelo que tiene una fecha concreta
para convertirlo en realidad.
-Lo que tienes al lograr tus metas no es tan
importante como la persona en que te convertirás al lograrlas.
-Más vale paso que dure y no trote que canse.
-La perseverancia y no la rapidez nos ayuda a alcanzar
nuestras metas.
-Las grandes obras de arte son el resultado de muchos
pequeños detalles.
-Para la modificación de hábitos es importante
involucrar a tu familia, ellos pueden convertirse en tus mejores aliados y
pueden animarte constantemente.
-No comunicar tu proceso a quien no necesite saberlo,
recuerda explicación no pedida, acusación manifiesta.
-Tus decisiones reflejan lo que eres y lo que quieres
hacer.
-El secreto de la felicidad esta en no esforzarse por
el placer, si no encontrar el placer en el esfuerzo.
-Cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito.
-Si no te puedes ver como un triunfador, no puedes
actuar como tal.
-Las cadenas del hábito son al principio demasiado
débiles para sentirlas y posteriormente son demasiado fuerte romperlas.
-Nunca permitiré que me vuelva tan importante, tan
sabio, tan grave y reservado, tan poderoso que me olvide de reírme de mi mismo
y de mi mundo.
-Si haces lo que te piden, recibirás lo que mereces,
pero si haces más de lo que te piden, la vida te dará muchas más de lo que
mereces.
-Ponle pasión a lo que hagas, así le encontraras mas
sabor a la vida, y además espantaras al temible fantasma de la rutina.
-Cuando las cosas no salgan como tú quieras, empieza
por actuar y terminaras por creer.
-Ora pero ora con fe y espera lo inesperado.
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