lunes, 16 de septiembre de 2013

Reseña Carrera 5K Las Lomas 2013


Carrera muy local dentro de la colonia las Lomas, muy cerca de donde actualmente vivo, fue una experiencia diferente, ya que no era una cantidad de corredores significativa que representara mucho, tal vez menos de 200, mas sin embargo, los que había eran muy buenos y muy rápidos.

El recorrido estaba diseñado con subidas pronunciadas de más de 2 km y una bajada igual de 1 km, para nuevamente subir 1 km y cerrar la carrera con una bajada aproximadamente de 1km.

Considero que fue una muy buena experiencia para todos los organizadores de la carrera, y estoy seguro que el próximo año será muy diferente, con una mayor participación, y un mejor recorrido.

Reseña Carrera 10K Jaguares 2013. (Relevos)


                                                                                          Sábado 8 de Junio del 2013

Reseña Carrera 10K Jaguares 2013. (Relevos)

Lamentable carrera para mí, el cambio de horario de verano, y la fiesta del día anterior, me mermaron demasiado para esta carrera, al grado que decidí sobre la carrera cambiar a la modalidad de 5K de distancia, y no los 10K que inicialmente estaban seleccionados.

Me da tristeza pensar que esta no es la primera vez que me sucede este tipo de acontecimientos, donde mi mente flaquea mucho, y se rinde ante uno de los rivales más fuertes a los cuales te puedes enfrentar, el famosísimo Sr Hueva.

El recorrido estaba un poco estrecho, ya que se empalmo con una carrera de más injerencia dentro del parque, siendo afectado el recorrido programado considerablemente, ahora se programó a 2 vueltas de    5 km de distancia cada una

Los espacios para correr eran cortos, por lo cual dada la cantidad de participantes era común el choque.

Al final no logre ni siquiera cerrar con un buen tiempo de 5k.

Reseña Carrera 21K Coahuila 2013. (Relevos)


                                                                                                  Sábado 8 de Junio del 2013

Reseña Carrera 21K Coahuila 2013. (Relevos)

En punto de las 5:00 am salgo de casa, con destino a casa de mi compañero Jose Cabañas, llego en punto de las 5 30 am, y lamentablemente no encuentro respuesta en su celular, ni en el teléfono de su casa, después de 15 minutos de espera logro contactarlo, siendo que tenemos un poco de retraso para arribar a la ciudad de Saltillo, Coahuila que está a tal vez unos 50 minutos de distancia en el mejor de los casos.

La carretera está tranquila, los nervios van aumentando conforme avanzamos kilómetros, al llegar a la entrada de la ciudad, notamos que el trafico aumenta considerablemente poniendo en riesgo nuestra participación en la carrera, después de un par de atajos y suerte esquivando el tráfico, logramos llegar a la salida, donde Pepe, sería el encargado de los primeros 7 km, posteriormente Mayra se encargaría de los kilómetros de la parte de en medio, y un servidor seria el cerrador de la carrera.

Inicia la carrera con el disparo, Pepe se pierde a lo lejos y decido ver de qué manera trasladarme hasta mi punto de salida, donde recogería el dote para llevarlo hasta la meta, es aquí donde siento la ayuda divina y encuentro a una compañera de trabajo de la oficina de saltillo que sin conocerme se ofrece a llevarme hasta mi punto de salida, a la fecha aún no recuerdo su nombre.

Los nervios me están comiendo el alma, empiezan a llega los primeros corredores, calculo unas 15 parejas delante de nosotros, cuando veo a lo lejos a Mayra, y me dispongo a salir disparado.

El primer kilómetro lo cerré en 4:36 iba volando literalmente, gritando pista, pista a todo el que se me atravesaba en el camino, sin embargo no contemplaba que realmente el trayecto final del recorrido sería mucho más difícil de lo que imaginaba.

Después de los 3 primeros Kilómetros, ya no tenía fuerzas para seguir corriendo en subida, me tuve que desacelerar mucho para poder respirar y agarrar fuerzas para poder enfrentar las grandes subidas que cerraban el trayecto.

Para el kilómetro 6, ya estaba corriendo con el alma, mis fuerzas las había desplegado de manera equivocada, y se me habían gastado en los primeros 5 km, aun sabiendo que tendría que cerrar con más velocidad para buscar un buen tiempo.

Los gritos de apoyo son cada vez más continuos, lo que indica que la meta está cada vez más cerca, lo cual de alguna manera me impulsa a buscar fuerzas en lo más profundo de mi ser, para cerrar de una manera más decorosa esta participación.

Al final la meta se ve a lo lejos, y con un esfuerzo de esos que no son tan comunes, logro correr de una manera más rápida para buscar un buen crono final.

Al final logramos un 7mo lugar de relevos de 128 parejas, lo cual me deja muy satisfecho, ya que el equipo está conformado por gente trabajadora y responsable, que busca la superación en todos y cada uno de los aspectos que nos brinda la vida.

Tiempo oficial del equipo; 1:56:38

Reseña El Alquimista, Paulo Coelho


Lunes  16 de Septiembre del 2013

El Alquimista                                                                                                               Autor Paulo Coelho

Un libro interesante con mucha enseñanza en cada una de sus líneas, nos impulsa a creer en el poder de la realización personal, no invita a aventurarnos en todos y cada uno de nuestros sueños, y a confiar en que el universo junto con la mano divina, nos darán las fuerzas y los medios para obtenerlos.

Nos invita a creer en el destino, y a buscar las señales que nos va dejando el mismo a través de la vida.

Considero la narrativa literaria muy interesante, te va atrapando el personaje en su sueño personal, y sin darte cuenta te conviertes en un alma más impulsando a lograrlo.

Algunos de los comentarios.

“Nuestra Señora, con el niño Jesús en sus brazos, decidió bajar a la tierra y visitar un monasterio, Orgullosos todos los padres formaron una larga fila, y cada uno se acercaba a la virgen para rendirle su homenaje. Uno declamo bellos poemas, otro mostro las iluminaciones que había realizado para la biblia, y un tercero declamo todos los nombres de los santos. Y así sucesivamente, monje tras monje, fueron presentando sus homenajes a nuestra señora y el niño Jesús.

En el último lugar de la fila había un padre, el más humilde del convento, que nunca se había ha aprendido los sabios textos de la época, sus padres eran personas simples, que trabajaban en un viejo circo de los alrededores y todo lo que le habían enseñado era a lanzar bolas al aire habiendo algunos malabarismos.

Cuando llego su turno, los otros padres quisieron terminar los homenajes, porque el antiguo malabarista no tenía nada importante que decir o hacer, y podría desacreditar la imagen del convento. No obstante, en el fondo de su corazón, el también sentía una inmensa necesidad de dar algo de sí mismo apara Jesús y la virgen.

Avergonzado, sintiendo sobre si la mirada reprobatoria de sus hermanos, saco unas naranjas de su bolsa y comenzó a tirarlas al aire, habiendo malabarismos, que era lo único que sabía hacer.

Fue en ese instante que el niño Jesús sonrió  comenzó a aplaudir en el regazo de nuestra señora, y fue hacia el que la virgen extendió sus brazos, dejando que sostuviera un poco al niño.

La leyenda de Narciso.

Un hermoso joven que todos los días iba a contemplar su propia belleza a un lago. Estaba tan fascinado consigo mismo que un día se cayó dentro de lago y se murió ahogado. En el lugar donde cayó nació una flor que fue llamada Narciso.

Seas quien seas o hagas lo que hagas, cuando deseas algo con firmeza alguna cosa, es porque este deseo nació en el alma del universo, es tu misión en la tierra

Por qué no vivo ni en mi pasado, ni en mi futuro. Tengo solo el presente, y él es el que me interesa. Si puedes permanecer siempre en el presente serás un hombre feliz.

Cuando estas personas se cruzan y sus ojos se encuentran, todo el pasado y todo el futuro pierde completamente su importancia, y solo existe aquel  momento y aquella certeza increíble de que todas las cosas debajo del sol fueron escritas por la misma mano.

La hora más oscura es la que venía antes del nacimiento del sol

Estoy recibiendo un pago que excede mi generosidad-Respondió el monje, Jamás repita eso. La vida puede escucharlo y darle menos la próxima vez.

Todo lo que sucede una vez, puede no suceder nunca más. Pero todo lo que sucede dos veces, sucederá ciertamente una tercera.

 


jueves, 5 de septiembre de 2013

Reseña, El Cartel de Sinaloa, Autor Diego Enrique Osorno


El Cartel de Sinaloa                                                              Autor Diego Enrique Osorno

Es un libro de tipo documental informativo, a mi punto de vista es un estilo narrativo periodístico, donde el autor nos va llevando por una serie de sucesos del pasado que van formando una historia que nos trae al presente, con la firme idea de entender la situación actual de las organizaciones delictivas.

Nos deja como clave que la palabra Cartel remite a una organización económica que domina todas las fases de un negocio y que está en posición de controlar el mercado y os precios de un producto o servicio.

Cartel como suele suceder con muchas palabras parece haber trascendido en su definición de diccionario y en el imaginario popular se ha convertido en la forma de llamar a esos grupos de traficantes de drogas localizados en una región en particular.

¿El narco funciona como una empresa exitosa?

Pues claro, solo quita al director general, y en tres minutos los sustituyes, esa es la realidad a la cual hemos llegado, donde la lucha interna en las organizaciones, por obtener rango y poder es el pan de cada día.

Las organizaciones tienen vida propia y eso no lo vamos a arreglar, tenemos que trabajar en penetrar la microdistribución, el narcomenudeo y trabajar de abajo para arriba y no al revés.

Este libro nos deja una historia muy cruda y directa sobre las relaciones quebradas entre los carteles más importantes de territorio mexicano, el como la avaricia y el poder han hecho una guerra mucho más sanguinaria de lo que en algún momento se pensó llegaría a ser, una guerra interna por controlar las rutas de distribución más importantes del país.
 
 

Reseña Cerro “El Chupón” Enero 2013


Reseña Cerro “El Chupón”                                                                                                                Enero 2013

Fue el tercer día del año y ya estamos atacando las metas 2013, fue una decisión fabulosa la de asistir a esta gran excursión, estábamos a 4* centígrados y estaba la lluvia intermitente, estaba saliendo del Home Depot, donde acababa de comprar un tanque de gas butano para mi calentador, decidí hacer una llamada solo para confirmar que debido a las circunstancias climatológicas, la excursión había sido cancelada, contesta uno de los guías del grupo de montañistas con los cuales me gusta escalar, y me dice CLARO QUE AHÍ ESCURSION!!, por mi mente solo pasaban imágenes de colchas y chocolates calientes, cuando de repente escucho esa respuesta y me doy cuenta que el sentido por el cual estoy viviendo es vivir al límite y intentar lo imposible, buscar lo mas escondido y ver lo invisible, dentro de cada momento y cada pequeña cosa que suceda en mi vida, ese es mi nuevo propósito de vida, y ni el frio o el calor, ni la lluvia o el desierto,  deben de ser motivo de impedimento para realizar cualquier actividad, digamos que son un extra que hace que la aventura sea cada vez mas y mas inolvidable.

Después de saludar y cambiarme en al choche en el punto de reunión, en punto de las 7:50 pm, salimos en caravana al punto de salida de este recorrido, el cual era una entrada al cerro ubicada en los imites de la colonia del mirador residencial.

Se inicio la travesía en punto de las 8:10 pm, éramos una comitiva de 12 personas aproximadamente, muy variada en cuanto edad y sexo, me sorprendió mucho ver que existe mucha gente dispuesta a escalar en una noche de jueves, fría y lluviosa.

Empezamos el recorrido y el lodo se convirtió en un amigo en vez de ser el normalmente enemigo de cualquier montañista, la lluvia seguía de manera intermitente y conforme avanzábamos nos encontrábamos con retos cada vez mas y mas divertidos, ya que las zonas donde el lodo era demasiado resbaladizo se convertían en un área de exhibición de caídas, siendo algunas de lo más divertidas, claro sin ninguna complicación.

Al paso de cada minuto o metro escalado, el frio se sentía cada vez un poco más fuerte, como si la montaña nos estuviera poniendo a prueba a todos y cada uno de nosotros, con rachas de aire elido mismas que movían los arboles y hacían caer toda el agua acumulada en las hojas sobre nuestros ya de por si congelados cuerpecitos.

Llegamos a un punto donde el grupo se dividió en 3 grupitos, los mas rápidos tomaron la delantera, luego iba mi grupo en el cual íbamos tranquilamente a una velocidad normal, y al final estaba un grupo que no creo que haya sido más lento, si no que iban tomando el recorrido con mayor precaución que la nuestra, después de unos 20 minutos de escalada, decidimos esperarlos en un ojo de agua formado en la parte media de la montaña, el cual nos mostro lo bello y hermoso que puede ser un clima helado, a pesar de que el ser humano este acostumbrado a esconderse bajo sus cobijas en lugar de intentar convivir con esa naturaleza helada, la cual no es nada normal en nuestra región.

Después de unos 60 minutos de escalada, con algunos tramos de riesgo en los cuales el piso estaba demasiado resbaloso no importando la clase de botas que pudieras traer, llegamos a la cima la cual nos recibió con una ventisca de aire congelado, que estimo bajo por mucho los cero grados, fue la parte más complicada, ya que los abismos laterales, el frio, las piedras resbalosas y las ganas de llegar se conjugan en el cerebro para empujarnos a acelerar el paso, aumentando el nivel de riesgo del tramo.

Llegamos y no se veía absolutamente nada, era como si monterrey no existiera, como si algo se lo hubiera llevado y a cambio nos hubiera dejado un abismo gris, todo estaba cubierto por una gran ola de neblina, misma que no dejaba que ni la más grande luz de toda la ciudad se divisara, aunque esta fuera en forma de un pequeño punto amarillo a lo lejos, fue como si aquella cumbre hubiera sido la cumbre de la nada!!!!

Después de unas cuantas fotos en grupo, iniciamos la bajada sin ninguna complicación, solo algunas caídas esporádicas por el terreno tan lodoso y resbaladizo, pero ya las ganas de un baño caliente y una sopita de fideos nos invadían a todos y nos aventaban literalmente hacia abajo, dejando atrás a este gran rival al cual llaman “Cerro del Chupón”

Reseña Carrera 5K John Deere Loaders 2013.


Reseña Carrera 5K John Deere Loaders 2013.

En punto de las 5:30 am salgo de casa, con destino a casa de mi amada Karen, ya que juntos nos inscribimos a este reto de 5 kilómetros, después de un par de llamadas recibo su contestación un poco adormilada y me dice que esta lista, arribo a las 6 am y nos dirigimos a John Deere, para abordar el camioncito con destino a Planta Ramos Arizpe.

En punto de las 6:15 sale el camión, con menos de 12 pasajeros encima, se nota que el ejercicio no es un común denominador en al gente de la empresa, esta lloviznando un poco, y eso hace que se ponga interesante el reto, al paso de un rato por la autopista, nos detiene un federal diciendo que es motivo de las placas del camión que nos está transportando, después de unos 20 minutos de negociación, y algunos intentos desesperados de solicitar raid, nos deja ir rumbo a la carrera.

Al llegar notamos que ya casi empieza la misma, hay un gran número de corredores conocidos, eso alegra la carrera, estuvo lloviendo durante la mañana, por lo cual el ambiente es de humedad.

En punto de las 8:02 am se escucha un disparo muy sutil y comienza la carrera, Karen va a mi lado dando muestra de su talento, después de los primeros 500 mts en subida, empezamos a tener las primeras dificultades, sin embargo Karen y yo, logramos salir avantes de la gran subida con un poco de mas esfuerzo de lo normal,  y llegamos al punto neutral de la carrera donde el plano es mayoría, ahí aguantamos un par de kilómetros bajando un poco el ritmo sin darnos cuenta, siendo víctimas de algunos rebases que más tarde no podríamos alcanzar, sin embargo la idea era disfrutar la carrera sin importar el lugar de arribo.

Reseña. Por el Placer de Vivir


Reseña. Por el Placer de Vivir                                                     Autor Cesar Lozano

Un libro completamente diferente a los que acostumbro, ya que la superación es un tema que yo considero sumamente personal y constante cambio, sin embargo puedo decir que es un libro lleno de verdades simples, que nos invita a seguir ciertas costumbres o pasos para llevar una vida sana, y saludable, tanto emocionalmente como físicamente.

Algunos de las citas que mas me llamaron la atencion son las siguientes;

-Mientras más pasan los años mas rápido se va la vida

-Tomar conciencia del presente, del aquí, del ahora, de lo que en este momento hacemos , es la mejor alternativa para disfrutar la vida.

-Somos un breve instante en el universo del tiempo.

-Lo que en verdad complica la vida no es lo que nos pasa, si no como reaccionamos a lo que nos pasa.

-No conectamos el cerebro con la lengua y por eso nos metemos en graves problemas.

-He cometido el peor de los pecados que un hombre puede cometer, No eh sido feliz.

-Una persona amargada contagia con su pesimismo y amargura a los demás, Muchas veces su mala vibra nos impide encontrar la paz y la felicidad.

-Definición de Éxito: Es saber lo que quiero, poner mi mejor esfuerzo para lograrlo y disfrutar el camino de esa búsqueda, sembrando amor y armonía con quienes convivo.

-No importa cuanta leche derrames, lo que importa es no perder la vaca.

-El fracaso es simplemente un precio que se debe pagar para llegar al éxito.

-Las personas cambian cuando sufren tanto que tienen que hacerlo; aprenden lo suficiente que desean hacerlo, y/o reciben tanto que están en condiciones de hacerlo.

-La madurez es el arte de vivir en paz con lo que es imposible de cambiar.

-La importancia de querernos y aceptarnos como somos, no como los demás quieren que seamos.

-Hacer de nuestras vidas un autentico acto de amor, si ponemos y transmitimos amor en lo que hacemos, la felicidad tocara continuamente a nuestra puerta.

-Tener un dialogo con el ser supremo por medio de la fuerza de la oración, nos hará más fuertes.

-La felicidad no depende de lo que tenemos, si no de lo que disfrutamos.

-La felicidad no es ningún destino, ninguna persona, ningún acontecimiento. Es una decisión personal, constante y diaria.

-Interésate en lo que te rodea.

-La vida es movimiento.

-Lo que hagas, hazlo bien.

-Acepta halagos.

-Prémiate.

 

-Es tu vida, es tu momento! ¡Haz lo que se te de la regalada gana, porque te lo mereces!

-Trasciende positivamente quien vive de tal forma que sus acciones se graban en la mente de quienes lo rodean, especialmente por la manera en como sortea las adversidades que se presentan día a con día.

-Trasciende quien cuida los detalles al actuar y al hablar, quien es prudente en sus comentarios y logra que la gente que lo rodea se sienta importante.

-Hazme sentir importante.

-Recuerda que la gente olvida lo que le digas, pero lo que nunca olvida es como la hiciste sentir.

-Trasciende quien comparte sin egoísmo, quien reconoce que la vida tiene altas y bajas y sabe que ayudar con el corazón engrandece el alma.

-Dar un buen consejo siempre habla de inteligencia, pero dar un consejo basado en la experiencia propia denota sabiduría.

-Gran diferencia existe entre quererte y soportarte.

-No comas todo lo que puedas, no gastes todo lo que tienes, no creas todo lo que escuches y no digas todo lo que sabes.

-La dependencia se relaciona con la debilidad, la pasividad o la inmadurez, y puede ser propiciada por muchos factores.

-Una música que estimule, aromas que me motivan a quedarme en este sitio, fotografías de personas y lugares que le dan gran sentido a mi esfuerzo por hacer algo bueno y trascender.

-Quien no se siente agradecido por las cosas que tiene, tampoco se sentirá satisfecho con las cosas que desearía tener.

-Procura emocionarte continuamente de lo que consideras simple para convertirlo en importante, las cosas sencillas son las que conforman cosas grandes y hacen que la vida tenga sentido.

-La mente puede hacernos creer y ver lo que no es, Para bien y para mal.

-Pensar y sentir como si ya fuera una realidad.

-Creer y sentir que se puede. Tener siempre la sensación que se lograra el objetivo.

-Quien más experiencias tiene, mas sabiduría posee.

-Ser responsable de nuestros actos siempre es un buen acto de sanación.

-Que puede ser bueno dentro de lo malo.

-Un pensamiento provoca un sentimiento y un sentimiento provoca una acción.

-Buscar el lado bueno a lo malo puede ser considerado como una actuación, pero conforme pasa el tiempo esto se viene a convertir en un estilo de vida.

-Recuerda que eres lo que quieres ser. Lo que piensas de ti mismo es lo más importante para que te ayudes, o para que obstaculices tu camino, El primer paso para que las cosas sucedan es tenerlas en mente y desearlas con todo el corazón.

-Somos arquitectos de nuestro propio destino.

-Nuestras palabras y acciones son el espejo de nuestros propios sentimientos.

-La mente se alimenta por medio de pensamientos que nos hacen sentir bien, el cuerpo, con una alimentación sana y balanceada, y el espíritu con base a tus creencias. Cuidar estas tres áreas es lo que proporciona armonía en la vida.

-El conocimiento da seguridad

-Si hubiera agregado inteligencia a la emoción, mi proceder hubiera sido diferente.

-Por costumbre o por no analizar a veces comentemos fallas, y por eso repetimos las mismas acciones sin cuestionarnos el por qué lo hacemos.

-Detrás de una persona difícil, siempre hay una historia difícil.

-Actitudes de Dominio. Creer que por que se unieron en matrimonio, ya sea el hombre o la mujer tienen el dominio y la posesión de la voluntad y acciones de su pareja.

-Codependencia. Piensan que aman demasiado, pero son verdaderos parásitos que satisfacen únicamente sus necesidades, sin importar los sentimientos y creencias de la pareja.

-La falta de confianza en la pareja y en uno mismo, o experiencias familiares.

-No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti.

-Si lo puedes imaginar, lo puedes crear.

-Creer que todo y todos están en tu contra, en nada beneficia para conseguir tus objetivos.

-Visualizar positivamente atrae amor y prosperidad.

-Puedo modificar mi actitud, puedo modificar mi paciencia hacia quienes tienen historias de vida difíciles, y actúan de manera distinta.

-Adaptarse a los cambios es una característica que forja a al gente madura.

-Es increíblemente saludable quererme para querer, darme para dar, “nadie da lo que no tiene”.

-Valorarme y reconocerme es muy recomendable para crear buenas acciones, para impulsar actos que me hagan bien, me motiven y estimulen sin dañar a los demás, sin olvidar a quienes me rodean.

-De tanto esforzarnos en lo que debemos hacer, nos olvidamos de lo que queremos hacer.

-Los años no perdonan y las decisiones mal tomadas causan mucho arrepentimiento.

-No son tus habilidades las que definen quien eres, son tus decisiones.

-Pensar a fondo en los pros y los contras de lo que vamos a decir.

-Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace, la gente que cultiva sus suelos hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad, Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño; quien se permite huir de consejos sensatos dejando las soluciones en mandos de nuestro padre Dios.

-Todo lo que te sucede en cuestión de amor, tu lo provocas o lo permites.

- Lo que no te mata, te fortalece.

-Qué triste es haber estado y no haber vivido.

-No permitas que se pierda en mi la capacidad de asombro, la capacidad de admiración.

-Tenemos tanto por hacer y por lograr que no le damos importancia al aquí y al ahora.

-Los niños se enfocan en lo que hacen o ven y olvidan su entrono.

-El presente es un regalo, por eso cuando obsequiamos algo decimos; te traje un presente.

-Vivir el presente, Aprender del pasado y planear el futuro.

-El gran reto de vivir el presente es estar consientes de lo que hacemos.

-Lo que hagas,! hazlo bien¡, si no lo vas a hacer bien, mejor no lo hagas. ¿Vas a comer?, hazlo con gusto y saborea la comida, ¿vas a bailar?, hazlo como si nadie te viera, ¿vas a chismear?, chismea sabroso, hazlo bien y consiente del momento.

-Termina lo que inicies, porque la primera casus de frustración de una persona es empezar algo y no terminarlo.

-Empezar a oler; a sentir, a ver y escuchar con tu ser y tu corazón.

-Nos acostumbramos a comer por necesidad y olvidamos disfrutar la comida que, gracias a Dios, tenemos en nuestra mesa.

-Pasamos por la vida estando, pero no viviendo.

-Se inteligente y dale por su lado, porque ahorita el tiene el sartén por el mango. Verás que tu indiferencia con amabilidad será tu mejor estrategia.

-Hacer todo consiente y disfrutar lo que realzas consiente en todo momento, sintiéndote merecedor de ser feliz.

-Cuando estamos disfrutando un instante, solemos recordar momentos mejores y por esta circunstancia se pierde el encanto del presente.

-Es de sabios analizar; pero si la comparación impide valorar lo que actualmente tienes, no es saludable.

-No comparar; mejor disfrutar.

-Tú sabes que los buenos momentos se disfrutan más cuando se comparten.

-El problema es cuando por tener se nos olvida el ser.

-Las rutinas saludables nunca se pondrán en tela de juicio. El reto consiente en que con su repetición no se caiga en el aburrimiento.

-La rutina entra en nuestra relación cuando dejamos de esforzarnos por hacer de un momento algo especial, conforme dejamos de expresar lo que vivimos  dejamos de expresar lo que sentimos, y esto nos lleva tarde o temprano a silencios largos que apagan la llama del amor.

-Querer y dejarse querer. Expresar un te quiero de forma constante con palabras y acciones.

-Dejarse querer es aceptar las manifestaciones de afecto de nuestra pareja, tales muestras de cariño no tienen que ser de la misma forma en que nosotros las expresamos.

-No a las discusiones innecesarias y sin sentido, evitar la palabrería que solo lleva a discutir por discutir, evitar querer siempre ganar la discusión tratando de minimizar los argumentos de otra persona.

-Hay que evitar volvernos hipersensibles, reaccionando en forma impulsiva ante cualquier provocación. No olvides la frase: ¿Qué prefieres tener la razón o ser feliz?

-Paciencia prudencia y entendimiento.

-Paciencia, La gente no tiene la misma rapidez de respuesta o inteligencia que probablemente tienes tu. Prudencia para evitar decir o hacer algo de lo que tal vez nos arrepentiremos después. Y entendimiento par recordar que cada cabeza es un mundo.

-Borrar diariamente la lista de agravios.

-Esos errores del pasado que, probablemente ya se perdonaron, pero que tu sacas a relucir cada vez que se te ofrece.

-Ser oportunos, saber cuándo, dónde y cómo resolver los pendientes y los problemas que se van presentando.

-Tenemos siempre la tentación de querer tratar las broncas en el momento, cuando se nos ocurre, pero a veces la imprudencia es tal que lo único que ocasiona es un problema más grande de lo que es.

-La comunicación como bandera. Saber comunicar correctamente y oportunamente lo que se siente, los anhelos o la incertidumbre, las dudas o los aciertos, las penas o las alegrías.

-Disfrutar día con día. Valorar cada momento de nuestras vidas, recordar que la felicidad está en saber lo que se quiere, y luchar por eso y disfrutar juntos el camino, no uno detrás de otro, sino uno al lado del otro.

-El amor más que un sentimiento es una decisión, amar es dedicación y entrega, amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor.

-El crecimiento es un proceso de ensayo y error.

-Una conversación interesante. Aunque el cansancio este presente, procura compartir tus vivencias con quienes amas.

-Decide hacer cambios que le den sentido a tu vida.

-La rutina unida al miedo puede ser una de las razones por las cuales no queremos cambiar. El cambio siempre será favorable para quienes tienen esperanza.

-Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y el pasado.

-Cierra la puerta, cambia de disco, limpia la casa, sacúdete el polvo, deja de ser quien eras y transfórmate en lo que eres.}

Mientras estés vivo, siéntete vivo.

Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.

No vivas de fotos amarillas.

Sigue, sigue aunque todos esperes que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lastima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota.

Cuando no puedas trotar, camina

Cuando no puedas caminar, usa bastón, pero nunca te detengas.

-Empezamos a sufrir cuando la razón impide aceptar una realidad.

-Es mejor ponerte sandalias, que querer alfombrar el mundo entero.

-las comparaciones hacen daño y más cuando se trata de poner en duda talentos o habilidades que creemos tener.

-Entre mas practicas algo, mas lo perfeccionas.

-El grado de madurez de una persona se mide precisamente en al adversidad, cuando las cosas no salen como lo esperabas. En ese momento, sale a relucir el verdadero yo de cada quien.

-Expresar las emociones ayuda a sanar las heridas.

-El patrón de conducta se hace predecible en lo impredecible.

-En la vida hay situaciones que de penden de mi y otras no.

-La aceptación inmediata a lo impredecible, es recomendable guardar la calma, aceptar lo sucedido, buscar rutas alternas y analizar posibles soluciones.

-Nunca tomemos una decisión importante o trascendente cuando estemos enojados.

-La indiferencia mata lentamente y destruye las relaciones.

-Pasarse la vida fingiendo ser quien no es, requiere un esfuerzo tremando.

-Los adultos nos enseñan a hacer lo que no queremos, a decir lo que no sentimos, a saludar a quien no queremos y a ser quienes no somos.

-La mejor forma de desmentir un rumor o un chisme será la poca importancia que le des, que tu actitud la desmienta por sí sola.

-Entre menos importancia le des a un rumor o chisme, menos fuerza tendrá.

-Cuando estén devorándose a alguien en tu presencia, sutilmente cambia de tema

-Cuando estén dañándola reputación de alguien, puedes decir en ese momento alguna cualidad que conozcas o admires de esa persona.

-Si no es verdadero, No es bueno, ni necesario, ¡Sepultémoslo en el olvido¡

-Un ejercicio muy práctico y fácil de realizar es inspirar y espirar antes de hablar o actuar cuando te está molesto

-Cambiar a la gente de lugar donde expreso su enojo inicial siempre ayuda a controlar las emociones.

-Decir lo que siento pero a la persona correcta, de la manera correcta, en el momento correcto y en el lugar correcto. Si lo que sientes sin perder la calma, utilizando mas el YO, en lugar que el TU.

-La regla más-menos-mas; primero di algo positivo, posteriormente menciona donde estuvo el error y, por último, dile nuevamente algo positivo.

-Una persona que nunca se ejercita, se torna irritable, se cansa más fácilmente y vive menos.

-No permitas que te irriten las pequeñeces, no vale la pena que desperdicies tus valiosas energías enojándote por muchos contratiempos pequeños que son parte de la vida.

-El ideal al que recomiendo llegar es aceptar lo que uno tiene y lo que uno es.

-Disfrutar la vida siempre que sea posible y sentirse feliz la mayor parte del tiempo.

-El dolor es normal, el sufrimiento es opcional.

-Entender que no siempre estamos con el mejor humor para llevarnos como normalmente nos llevamos. Nos hace más prudentes al reaccionar.

-Hacer algo por los demás siempre será un proceso sanador.

Inicia ese proceso con la decisión de dejar atrás lo que tanto daño te hizo y, sobre todo evita seguir agregando a tu mente los porqués de determinada situación. Nunca encontraremos las respuestas a por que determinada persona actuó así, nunca sabremos a ciencia cierta qué es lo que hace que la gente cambie radicalmente y sea capaz de convertirse en un ser insensible, Muchas veces son las expectativas tan altas que tenemos en los demás lo que más nos daña. Creemos tanto en la gente que, al paso del tiempo las decepciones nos desgastan.

-Perdona para que puedas ser perdonado.

-Las preocupaciones son esas sombras que se adueñan de nuestra mente y nos guían a la oscuridad.

-Preocuparte por cosas que no han sucedido es invitar a la negatividad y pesimismo par que gobiernen tu vida. La fe es creer sin haber visto.

-Nuestro Dios jamás permitirá un dolor más grande del que podamos soportar.

-Pensar en lo que queremos que ocurra es mucho más conveniente que pensar en lo que no quiero que suceda.

-La clave es precisamente pensar en lo que sí quiero que suceda.

-Lo que va a pasar, pasara. ¿Para que me preocupo, si no puedo hacer nada para remediarlo?, ¿Soluciono el problema si me agobio?, ¿Gano algo si me preocupo?

-Tus decisiones y no tus habilidades son las que defines lo que eres y quien eres.

-Te recomiendo sustituir la palabra tengo por la palabra quiero.

-La diferencia entre una persona exitosa y otra que no lo es no es la falta de fuerza ni conocimiento, si no la falta de voluntad.

-El descubrimiento más grande de mi generación es que un ser humano puedo modificar su vida cambiando su actitud mental.

-Una meta es un suelo que tiene una fecha concreta para convertirlo en realidad.

-Lo que tienes al lograr tus metas no es tan importante como la persona en que te convertirás al lograrlas.

-Más vale paso que dure y no trote que canse.

-La perseverancia y no la rapidez nos ayuda a alcanzar nuestras metas.

-Las grandes obras de arte son el resultado de muchos pequeños detalles.

-Para la modificación de hábitos es importante involucrar a tu familia, ellos pueden convertirse en tus mejores aliados y pueden animarte constantemente.

-No comunicar tu proceso a quien no necesite saberlo, recuerda explicación no pedida, acusación manifiesta.

-Tus decisiones reflejan lo que eres y lo que quieres hacer.

-El secreto de la felicidad esta en no esforzarse por el placer, si no encontrar el placer en el esfuerzo.

-Cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito.

-Si no te puedes ver como un triunfador, no puedes actuar como tal.

-Las cadenas del hábito son al principio demasiado débiles para sentirlas y posteriormente son demasiado fuerte romperlas.

-Nunca permitiré que me vuelva tan importante, tan sabio, tan grave y reservado, tan poderoso que me olvide de reírme de mi mismo y de mi mundo.

-Si haces lo que te piden, recibirás lo que mereces, pero si haces más de lo que te piden, la vida te dará muchas más de lo que mereces.

-Ponle pasión a lo que hagas, así le encontraras mas sabor a la vida, y además espantaras al temible fantasma de la rutina.

-Cuando las cosas no salgan como tú quieras, empieza por actuar y terminaras por creer.

-Ora pero ora con fe y espera lo inesperado.
 
 

Reseña. Arrebatos Carnales (Parte 1)


Reseña. Arrebatos Carnales (Parte 1)                                     Autor Francisco Martín Moreno

Fue un libro un diferente, un poco pesado por el lenguaje usado, pero divertido, eh intrigante, ya que data de una época anterior a la actual,  una época revolucionaria, de personajes épicos y heroísmo de guerra inusual, por lo cual los temas y paradigmas donde se desenvuelve la trama del libro, son totalmente diferentes a los que estamos acostumbrados a vivir en esta época actual, donde las relaciones homosexuales son el pan de cada día en los más grandes círculos sociales, el libertinaje se ve como algo normal dentro de la sociedad, y de personajes que puedo decir.

Maximiliano y Carlota.

Me dejo muy sorprendido su historia, ya que los imaginaba un poco diferentes, con más elegancia y porte del reino, sin embargo creo que fue una vida del siglo XI pero nacida en el pasado XVIII, de Maxi podemos hablar de su homosexualismo creo que el mismo es parte del movimiento europeo actual, y de Carlota, respecto a sus amoríos extramaritales, no son más que un reproche a la falta de atencion y amor de Maximiliano, con si fuera una epístola claramente dirigida a la tragedia.

Quien traiciona a su patria está roto por dentro y quien está roto por dentro no puede tener sentimiento de ninguna índole.

Porfirio Díaz.

Que se puede esperar de la historia de un tirano como Porfirio Díaz, lo único que sucede al leer estas líneas es incrementar la rabia y el odio por una persona tan corrupta y mal agradecida con su gente y su país, la triste historia de pedofilia con su sobrina Delfina con más de 20 años de diferencia de edad, no hace más que sacar a la luz las tremendas fuerzas obscuras que dominan el poder desde épocas muy anteriores, donde la gente cerca del mismo, tiene la firme creencia de poder hacer y deshacer a su gusto y mando las reglas de la sociedad, eh incluso las más importantes las reglas de Dios.

Quien tiene que recurrir a la fuerza para cumplir sus objetivos está confesando, en el fondo, su incapacidad para dialogar, o convencer, para trabar alianzas y gobernar.

Jose Maria y Morelos.

La historia de Morelos, es la primera que realmente empieza a sacar el lado revolucionario Mexicano que existió en varios personajes claves de la era de la independencia, donde la libertad era el más preciado tesoro que cualquier ciudadano pudiera tener, y se defendería a costa de lo que fuera, en ese entonces el imperio imponente intento aplastar esos sueños de libertad, que gracias a personajes históricos como Morelos, hoy en día aún podemos escribir y dialogar con libertad de expresión.

Su historia de amor es muy clásica, donde su amor se remontó a épocas de duelo con un final trágicamente romántico para él y para su mujer.

Don Pancho Villa

La historia de Pancho Villa es muy efímera, ya que muestra una vida llena de superación, coraje y logros, aunque en una dirección no del todo correcta, sin embargo no deja de ser ilusionante, aventurera y digna de seguir, su coraje, ambición y patriotismo, lo llevaron a ser reconocido hasta en los Estados Unidos de América, hoy en día sin lugar a dudas es uno de los iconos de la independencia mayor recordados, su debilidad más grande sin duda alguna fueron las mujeres, y su instinto animal insaciable, tal vez con un poco más de fortuna, pudo haber llegado mucho más lejos, al grado de ser contendiente a la presidencia de México.

Jose Vasconcelos.

Creo firmemente que Jose Vasconcelos fue sin duda un personaje histórico en el ámbito de la educación en México, sin embargo su egocentrismo y su falta de humildad lo llevaron sin duda a terminar solo y desolado fuera del país, es más considero que solo es recordado por su contribución a nivel mundial, pero no por lo que realmente intento hacer con el sistema educativo mexicano, su vida amorosa destinada a ser totalmente trágica y triste debido a los intereses que el mismo puso dentro de su relación, lo llevaron a cargar con un bulto pesado de fatalismo y dramatismo, sin duda fue el mismo el que decidió su destino, de manera que nos deja una enseñanza muy firme, “Cada acción tiene una reacción”, también la de “Somos dueños de nuestras propias consecuencias”.

Sor Juana Inés de La Cruz.

Esta historia realmente es sorprendente, jamás pensé que una monja tan carismática, fina, y elegante, fuera a caer en las garras del amor, y peor aún de su mismo sexo, sin duda la historia más dramática del libro nos describe a una monja encerrada dentro de una prisión de dimes y diretes, una prisión intelectual, donde las ideas más importantes y sorprendentes simplemente no pueden salir a la luz, donde el ser diferente es pecado, y la omisión es la única salida viable para cualquier pensamiento.

Sin duda su inclinación sexual, debió de haber sido presionada por la falta de “aire” , en la cual vivía, la falta de atencion humana, de comprensión intelectual, misma que recibió por parte de su amiga y amante.

Sin duda un libro recomendable, espero mucho más intriga, personajes más recientes, eh historias mucho más cruzadas para la segunda parte